健康と美容にグリーンスムージー

インターネットが普及してからというもの、有名人や芸能人のプライベートな情報がプログやSNSで発信され、とても身近な存在に感じます。

特に女性にとっては、有名なモデルさんや女優さんは、どんなコスメを使っているのか、とんなブランドの洋服を着ているのか、どんな食事やサプリメントを摂っているのか知ることができるというのは、とてもうれしいことです。

少しでもきれいな人に近づきたいと思っている人も多いでしょう。

私が大好きなタレントさんのブログには、グリーンスムージーで7kg痩せた、という記事が載っていて、私もとても興味を持っています。

都内にもいくつかスムージーのお店がオープンしたり、その他ふつうのカフェでも、メニューの中にスムージーを取り入れたり、何かと話題になっていますね。

また、いまやグリーンスムージーはパウダー状になったものも販売されていますので、自分で作るのはちょっと…という方でも毎日の生活に大分取り入れやすくなってきていると思います。

グリーンスムージーにはどんな良さがあるのかといえば、健康と美容の両面に効果があるということではないでしょうか。

酵素やビタミンが加熱などにより壊れないまま摂ることができるのが強みなのです。

美肌効果や疲れがとれる、酵素を摂取できる、それが何よりのメリットでしょう。

痩せる、と聞いただけですぐにとびついてしまう私ですが、あまり長く続いたことがありませんでした。

でもグリーンスムージーなら、作り方も実は簡単だしお料理してあまった野菜も利用できるので経済的。

何より具材によってバリエーションが楽しめるというのがいいですね。

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